正しい頭皮ケアで頭皮環境を整えよう

健康で丈夫な髪の毛を保つためには頭皮環境を整える必要があります。間違った頭皮ケアでは気付かずに頭皮の老化を促進させている可能性があります。

頭皮ケアの基本

頭皮ケアには日々のシャンプーのやり方が大きく影響しており、シャンプーは頭皮ケアの基本ともいえます。

皆さんはシャンプーを行う際、どのようにしているでしょうか。たくさんのシャンプーを手に取り髪の毛の上で泡立て、頭皮は爪をたてて洗い、熱いお湯で一気に洗い流していませんか。このような洗い方では頭皮に大きな負担を与えているため注意が必要です。シャンプーは手の平で泡立て、頭皮は優しく指のはらで丁寧に洗います。

そして37度~38度くらいのお湯ですすぐのが理想的です。すすぎ残しはフケや抜け毛などの頭皮トラブルを招きますのでしっかりとすすぎましょう。

洗髪のしすぎ、しなさすぎは要注意

洗髪は1日1回が基本となります。毎日朝晩、洗髪を行っている方も多いですが、洗髪のしすぎは地肌を保護している皮脂を根こそぎ洗い流してしまいます。皮脂がなくなると皮膚のバリア機能は低下し、頭皮は炎症を起こしてしまうのです。

また、皮脂がなくなることで体は不足分を補おうとたくさん皮脂を分泌するようになってしまいます。逆に洗髪のしなさすぎは頭皮の毛穴に皮脂が詰まり皮膚呼吸ができずに毛根の働きを弱めてしまうため2~3日に1度は洗髪することをおすすめします。

頭皮の血行を良くしよう

頭皮環境を整えるためには頭皮の血行を良くすることも大切です。血液の流れが悪ければ十分な栄養素が行き渡らず育毛の妨げとなってしまいます。よって、かたくなった頭皮をやわらかくして血行を良くし、十分な栄養素を根元に行き渡らせることが重要なのです。

自宅で毎日の頭皮ケアも大切ですが、たまには美容室でスペシャルケアを行うことをおすすめします。

志村坂上駅近くにある当店で行うバリ式ヘッドスパでは、毛穴に詰まった汚れや老廃物を取り除きます。自分では取り除くことができなかった汚れもヘッドスパなら綺麗に落とすことができ、高いリラクゼーション効果も得られるため心も頭もすっきりします。一度お試しください。




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